La menopausa

Cos'è la menopausa

Con il termine menopausa si indica semplicemente la cessazione del periodo fertile nella vita della donna, ciò però, comporta una serie di modificazioni ormonali e psicologiche che non sempre sono semplici, anzi il più delle volte, si arricchiscono di sfumature diverse da donna a donna e vengono affrontate con modalità differenti. La fine della funzionalità ovarica è una data ben precisa della vita ed è definita con certezza dopo un anno intero di assenza di ciclo mestruale, dato che spesso si verifica un altalenarsi di cicli più o meno regolari, prima della cessazione definitiva. Per la maggior parte delle donne la menopausa compare intorno ai 51 anni, ma si considera normale se avviene tra i 45 e i 55 anni; in ogni caso va incontro a menopausa qualsiasi donna che subisca l’asportazione chirurgica o un danno irreversibile alle ovaie (indipendentemente dalle condizioni dell’utero). Con l’aumentare della speranza di vita ora le donne trascorrono in menopausa parecchi anni, fino un terzo della propria esistenza, è perciò utile che acquisiscano alcune nozioni e comportamenti che permettano loro di vivere questo periodo in salute.

Modificazioni fisiologiche in menopausa

Il climaterio e la menopausa sono caratterizzati da profondi sconvolgimenti dell'equilibrio ormonale e metabolico, che vanno dai ben noti e fastidiosi disturbi della sfera soggettiva sino a manifestazioni patologiche vere e proprie che possono sensibilmente peggiorare la qualità della vita della donna. La mancanza di estrogeni comporta, tra l'altro, una minore protezione del cuore e dei vasi nei confronti dell'arteriosclerosi e delle trombosi, una più facile perdita di calcio da parte del tessuto osseo, una diminuzione significativa del fabbisogno energetico e, spesso, disturbi dell'umore con fenomeni ansiosi e depressivi. D'altra parte, la cessazione dei flussi mestruali ha il vantaggio di ridurre notevolmente i bisogni dei ferro.

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