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DIETA PER LO SPORTIVO

La dieta per lo sportivo

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Obiettivo di chi pratica attività sportiva, a tutti i livelli e a tutte le età, è il miglioramento della prestazione! scopri come...

DIETA ANTIAGING

La dieta antiaging

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A tavola ritarda gli effetti dell'invecchiamento scopri come...

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sabato 9:00 - 12:00

per info e appuntamenti: cel. 3319838404

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Progetto WIR

CONSULENTE NUTRIZIONALE - DIETA GIFT® - Dott.ssa Chiara Mezzetti

Dott.ssa Chiara Mezzetti esperta dieta GiftHo terminato il percorso di formazione ed ora sono ufficialmente

PROFESSIONISTA DIETA GIFT®

Dott.ssa Chiara Mezzetti
Biologa nutrizionista

Nutrizionista - Dott.ssa Chiara Mezzetti

Biologa nutrizionista, educatrice alimentare...una sfumatura sottile ma sostanziosa... la dietetica classica ha fallito, è`necessario un cambio di direzione: metto al primo posto il  peso ragionevole, lo stile di vita attivo e la sana alimentazione.
 
"Chi dice che è impossibile non dovrebbe disturbare chi ce la sta facendo" A. Einstein

Dott.ssa Sara Piccoli
Biologa nutrizionista

Nutrizionista - Dott.ssa Sara Piccoli

E' necessario ripartire dall'educazione e dalla conoscenza delle piccole cose per gestire meglio il futuro.
Il punto di partenza è fatto di sana alimentazione e un corretto stile di vita!.

 

"Non si può pensare bene, amare bene, dormire bene, se non si ha mangiato bene."
[Virginia Woolf]

Dott.ssa Valentina Marchesi
Psicologa

Psicologa - Dott.ssa Valentina Marchesi

Psicologa scolastica e dello sport, collaboro con scuole e società sportive per la formazione di insegnanti e  allenatori.
Da più di 13 anni lavoro in ambito sportivo come istruttrice e allenatrice di nuoto e istruttrice di fitness in acqua.

Da settembre 2013 sono coordinatrice del settore Triathlon adulti e ragazzi della Società Pentathlon - Avia Pervia Triathlon .
 
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Combattere l’influenza a tavola

Influenza: difendiamoci con l'alimentazioneE’ arrivata la stagione dell’influenza e, soprattutto grazie alle temperatura miti, quest’anno il contagio sembra che si propaghi più veloce che mai.

Possiamo difenderci dai virus influenzali anche a tavola?

Leggi tutto: Combattere l’influenza a tavola

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Ma quanto è utile un’alimentazione priva di glutine per un atleta non celiaco?

Sport e alimenti senza glutine

La celiachia è una malattia cronica causata dall’intolleranza al glutine, una proteina contenuta in molti cereali e in sempre più alimenti raffinati che, oggi, la società del consumismo mette a disposizione massiccia di tutti.

Leggi tutto: Ma quanto è utile un’alimentazione priva di glutine per un atleta non celiaco?

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Dott.ssa Chiara Mezzetti
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